嫁トレ

嫁トレ日記：再スタート期編の第2弾です。本日の内容はA1メニュー内容で、肩・背中(厚み系)のパターン１になります。どなたかの参考になれば嬉しいです！

妻がトレーニングを再開しまして、サポートしています。慣らし期間が終わり、以前のレベルには戻っていませんが、記録したいのもあって、行なった内容を不定期で書き残そうと思います。どなたかの参考になるかもしれません。