札幌パーソナルトレーニングZeal-K Officialサイト
トレーニング 脚トレ
2023/1/27
【筋トレ】ISOホールド・レストポーズ法:脚編
肩トレ
2023/1/24
【筋トレ】肩前部の改善に役立つコンパウンドセットについて
2023/1/18
【筋トレ】HAMMER STRENGTHスーパーインクラインプレスでショルダープレスを行なう
お尻トレ
2022/12/18
お尻に良く効く『グルート・ケーブル・プレスダウン』
腕トレ(二頭)
2022/12/1
【筋トレ】上腕二頭筋の上側まで刺激するケーブルカール:『Face away 2段階ケーブルカール』
背トレ
2022/11/12
【筋トレ】背中のテンションを高めるロウイング:『シーテッド・バーベルロウイングwithアイソテンション』
嫁トレ
2022/12/7
【筋トレ】嫁トレ日記:リハビリ脱した再スタート期編②
2022/11/5
【筋トレ】大円筋・広背筋上~中部に良く効くプルダウン種目:『逆後方支点レバレッジ・プルダウン』
ご予約・お問い合わせは、下記フォームをご利用下さい。
お名前 (必須)
メールアドレス (必須)
題名
メッセージ本文
2022年9月10日
author
Copyright© 札幌パーソナルトレーニングZeal-K , 2023 All Rights Reserved.