6-12-25法
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【筋トレ】時短で効果的な筋肥大プログラム:6-12-25法
2023/2/16 6-12-25法
偉大なストレングスcoachチャールズ・ポリクィン氏が開発したトレーニング手法『6-12-25法』を紹介します。筋肥大に有効なトレーニングプログラムです。参考になれば嬉しいです!
2023/2/16 6-12-25法
偉大なストレングスcoachチャールズ・ポリクィン氏が開発したトレーニング手法『6-12-25法』を紹介します。筋肥大に有効なトレーニングプログラムです。参考になれば嬉しいです!
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