月別アーカイブ:2018年01月

エクササイズ トレーニング 背トレ

【筋トレ】背中のボコボコ感を際立たせるエクササイズ~その2~

2019/1/4  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。 前回の記事で、   アクチベーションエクササイズ(メインエクササイズの筋活動を増大させる目的で行う事前エクササイズ)   と   ...

エクササイズ トレーニング 背トレ

【筋トレ】背中のボコボコ感を際立たせるエクササイズ~その1~

2019/1/4  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。 フレックス・ウィラー(Flex Wheeler)さん。   素晴らしく、完全に発達した背中をもつビルダーです。↓   キレッキレ ...

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