【筋トレ】ボディメイクとは?

はじめまして。

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。

 

ブログはじめてみる事にしました。

 

続くのか。。。不安です。

 

今日は、私のボディメイクに対する考えを少々記します。

 

唐突ですが、“ボディメイク”とは何でしょうか?

 

その名のとおり、カラダづくりですね。

 

しかし、私は自己向上のために役立つ生涯スポーツと考えています。

 

健康を維持し、

 

自分に自信をつける事ができる手段の1つであり、

 

より充実した人生を送るためのスポーツといっても過言ではない

 

と思っています。

 

私自身、ボディメイクの成功体験がココロの変化のきっかけとなり

 

生き方も変わりました。

 

“カラダが変わればココロが変わり、ココロが変われば生き方も変わる”

 

そう本気で思い、パーソナルトレーナーとして

 

ボディメイクの普及に努めています。

 

そして私のボディメイクで目指すカラダですが、

 

ただ痩せるではなく”男性は逞しく、女性はカッコ美しい”

 

そんな筋肉でデザインされたメリハリのあるカラダを目指します!

 

このブログで、

 

カラダづくりに日々邁進している方、

 

これからチャレンジしてみようという方に

 

役立つ情報を発信できればと思っています!

 

読んで頂きありがとうございました。

 

これからも宜しくお願いします!

 

 

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