月別アーカイブ:2017年06月

トレーニング

【筋トレ】温めるってイイですよ

2019/1/6  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。 わが家には、「ブンブン」と呼んでいる温熱治療器があります。   温熱パットがブンブン鳴るので「ブンブン」です。   この「ブンブ ...

エクササイズ フィットネスビキニ

【筋トレ】オールジャパン・フィットネスビキニへの挑戦(9)

2019/1/6  

ピンヒール、履いてみました。笑   立ってられない、一歩が踏み出せない、膝がガクガク。。。何ですかコレ!?   アレ履いてステージで立ち振る舞う選手たち、尊敬します。   昨年、ベストビキニ・ジャパン ...

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