月別アーカイブ:2017年03月

フィットネスビキニ

【筋トレ】オールジャパンフィットネスビキニへの挑戦(2)

2019/1/10  

今回も、ふり返りを書きます。本題に入らずすみません。。。   前回の記事で書いたとおり、   2016年ベストビキニ・ジャパン札幌大会にむけて始動しました!   というものの、当時のアカネさんと私の気 ...

フィットネスビキニ

【筋トレ】オールジャパンフィットネスビキニへの挑戦(1)

2019/1/10  

私が出場するわけではありません。当然ですが。笑   妻が挑戦することになりました。   憧れの大会。その名は、   「オールジャパン・フィットネスビキニ選手権大会」   日本で最も権威あるボディビル・ ...

サプリメント 栄養

【サプリメント】バルクアップ期トレーニング前後の基本サプリ~まとめ~

2019/1/10  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。 バルクアップ期の基本サプリについて、トレ前、トレ中、トレ後の3回にわたり書いてきました。   これらの記事で書いてきたとおり、ト ...

サプリメント 栄養

【サプリメント】バルクアップ期トレーニング前後の基本サプリ~その3~

2018/11/24  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。   本日は、バルクアップ期トレーニング後の基本サプリについて書いていきます。   ちょっと長めですが、お付き ...

サプリメント 栄養

【サプリメント】バルクアップ期トレーニング前後の基本サプリ~その2~

2018/11/12  

ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。   前回の記事で、バルクアップ期トレーニング前の基本サプリについて書きました。   本日は、バルクアップ期ト ...

サプリメント 栄養

【サプリメント】バルクアップ期トレーニング前後の基本サプリ~その1~

2018/11/12  

 ボディメイク専門 札幌パーソナルトレーナーZeal-Kの長崎健太です。   今でもあるのでしょうか?   昔、少年・青年誌の裏に掲載されていたんです。筋肉増強を謳うカプセル剤。 ...

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